JEZA-je tudi čustvo
VZOREC JEZE
Ta vzorec se najpogosteje izraža kot jeza, usmerjena proti določeno osebi, situaciji ali samemu sebi in gre za poskus nadzirati nekoga z uporabo čustvene manipulacije, agresije ali odmaknjenosti.
Ujeti smo v vzorec, kjer se počutimo upravičeni do jeze, vendar ta skriva globje čustvo, s katerim se bojimo soočiti. Vse to nas ločuje od soljudi.
Ko zaznavamo ali doživljamo to čustvo v okolju, gre dejansko za odsev naše lastne jeze, dokler ne odkrijemo prvotnega čustva in ga preobrazimo se vrtimo v začaranem krogu.
Torej najprej se moramo vprašati na koga ali kaj smo jezni ?
Jeza je posledica notranjega spora, saj si na podzavestni ravni izbral/a točno to osebo ali situacijo,
kjer ti omogoči izraziti zakopano jezo, ta namen je seveda skrit in se ne zavedaš da ko nad nekom ali nečim sproščaš agresijo, pravzaprav napadaš sebe.
Jeza izhaja iz strahu : gre za poskus nekega dela tvojega uma, da bi kontroliral/a druge.
Preobrazba se začne s prevzemanjem odgovornosti za situacijo, ki je prvotno vzbudila jezo.
Kaj si zakopal/a ?
Privabi vse na svetlo, prouči z zrelim pristopom in zavestno razpusti vzorec jeze.
Pomagajmo si sami